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夏季饮水问题多挑选矿泉水需看指标

文字:[大][中][小] 2015-3-30    浏览次数:511    
  水不但能解渴,还直接参与人体内物质代谢、能量代谢和遗传信息传递等重要工作。因此,选择起来一定要特别注意。目前,市面上的矿泉水种类很多,选择时需要注意三点。
  挑选矿泉水时要注意看三个指标
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  1.富含微量元素。夏季是人体新陈代相对谢旺,容易缺钙以及各种微量元素。而矿泉水中富含丰富的钙和微量元素,特别是冰川矿泉水。其中所含的偏硅酸具有良好的软化血管功能,锶可防止高血压和心血管疾病。长时间处于高温环境,会头晕目眩,此时喝点水就能缓解,尤其是冰川矿泉水,其中的锂可以调节神经中枢,起到安定情绪的作用。
  2.易吸收。夏天人体水分易流失。冰川矿泉水属小分子团水,更易被吸收,并将人体所需营养输入到细胞内,提高了水的含氧量,加快细胞对营养的吸收。
  3.弱碱性。夏天贪凉,会伤害消化功能,不少人出现浑身乏力、食欲不振的现象,这些都是身体呈现弱酸性亚健康的状态。喝天然弱碱性冰川矿泉水,可以在血液里中和多余的酸性物质。
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